よく眠るために

よく眠るためには、寝る前に風呂に入る、パソコンなどは見ずに部屋を暗めにして、ゆったりとした物(パジャマ)を着る等をするだけでも良いです。

コリと痛みを元から治療・土日も診療

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肘圧筋膜整体について

秋の腰痛は夏場の内蔵の疲れ