みなさんこんにちは。暑いですねぇ🌞梅雨が明けたと喜んでいたらいきなりの真夏日、たまりません・・・。

昨日は午後から次男と川遊びをしてきました伊勢です。4.5年前までは知る人ぞ知る河原だったのですが、インスタの影響でしょうか昨日は驚くほど混んでおりました😞

昨日でダイエットを始めて2カ月。76.8kgからスタートして昨日の夜に測ったところ・・・・・・・・・・・69.7kg

つ、ついに60kg台に突入。何年振りかに見ました60kg台のデジタル表示を!

しかし当初の目標だった68kgには届かず。

ここでやめるのももったいない。せっかくここまで来たのだから7月中に68kgまで落とそうと思います。

引き続きオートファジーダイエットでがんばります!

つづく